Queste consulenze sono pensate per chi cerca una soluzione duratura alle proprie sfide di salute e allenamento. L’approccio che utilizzo combina sostenibilità ed evidenze scientifiche, evitando restrizioni inutili e promuovendo uno stile di vita sano e bilanciato. Anche se i risultati possono sembrare meno rapidi rispetto ad altre strategie, sono l’unico modo per raggiungere i tuoi obiettivi e mantenerli nel tempo.

Entrando nel dettaglio, mi occupo sia di preparazione atletica e agonistica che di riabilitazione e rieducazione motoria. Offro supporto per la prevenzione degli infortuni, il recupero post-infortunio e ogni esigenza legata al miglioramento delle tue capacità fisiche.

Il mio consiglio? Prenota una consulenza specialistica per valutare insieme il percorso più adatto a te e ai tuoi obiettivi specifici.

La mia carriera è iniziata come agonista nel Tae-Kwon-Do a livello nazionale. Dopo aver conseguito la cintura nera 1° Dan nel 2009, ho iniziato a insegnare quest’arte marziale. Dopo diversi anni come istruttore, ho deciso di ampliare le mie competenze, concentrandomi sul lavoro in palestra. Mi sono diplomato presso il CONI come Istruttore di sala e successivamente come Personal Trainer, specializzandomi in Bodybuilding e Calisthenics.

Parallelamente, ho conseguito il titolo di Dottore Magistrale in Scienze Motorie e Sportive, completando sia la Laurea Triennale che la Magistrale.

All’inizio, il mio lavoro si concentrava principalmente su sessioni individuali in presenza, calibrando ogni programma di allenamento sulle esigenze e sul livello di forma fisica dei clienti. Ho anche gestito classi di allenamento funzionale e di Calisthenics, dove, pur lavorando con piccoli gruppi, riuscivo comunque a personalizzare gli allenamenti.

Il servizio di Personal Training Online è nato quasi per caso. I miei orari in palestra erano spesso pieni, e molti clienti avevano bisogno di programmi che potessero seguire autonomamente. Per rispondere a questa esigenza, ho iniziato a creare programmi personalizzati che potessero essere eseguiti senza la mia presenza diretta. Visto il successo dell’iniziativa, ho deciso di estendere questo servizio oltre la palestra, rendendolo disponibile a livello nazionale.

Durante questo periodo, ho avuto anche l’opportunità di partecipare a trasmissioni televisive e di collaborare con rubriche di fitness su giornali e TV. Inoltre, ho tenuto lezioni come relatore presso l’Università La Sapienza di Roma e in alcune scuole della capitale.

Nel corso degli anni, ho guidato migliaia di sessioni di allenamento in presenza, aiutando persone di ogni età e provenienza a raggiungere obiettivi diversi: dalla preparazione atletica per sport specifici alla preparazione per concorsi, fino alla riabilitazione post-traumatica o post-operatoria.

Negli ultimi sei anni, ho gradualmente ridotto le ore di lavoro in palestra per dedicarmi completamente alle Consulenze Specialistiche Online, continuando a supportare i miei clienti con un approccio altamente personalizzato e professionale.

No, non è necessario. Uno dei vantaggi dell’allenamento online è la flessibilità: il tuo piano sarà personalizzato in base alle tue esigenze e al contesto in cui preferisci allenarti. Che tu scelga di allenarti a casa, in palestra, o di alternare tra i due, costruiremo un programma adatto alle tue risorse e al tuo spazio.

Sarai tu a decidere dove allenarti, e io mi assicurerò che tu abbia tutte le indicazioni necessarie per ottenere il massimo dal tuo allenamento.